春天养生祛湿茶有哪些？养生祛湿茶推选？
发布时间：2025-02-23 22:49:24 作者：玩站小弟 
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我要评论一、枸杞薏米茶做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水过多。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水份；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将
。
一 、春天茶有茶推枸杞薏米茶
做法
：薏米300克 ，养生养生枸杞子一把
，祛湿祛湿红枣2-3颗 ，春天茶有茶推冰糖、养生养生水过多。祛湿祛湿将买来的春天茶有茶推薏米拣出杂质
，用清水淘净并控干水份；将薏米放入平底锅中
，养生养生锅中不可放油，祛湿祛湿开小火翻炒烘焙薏米 ，春天茶有茶推直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或者割启齿子放入茶壶中 ，养生养生枸杞子可抓一小把放入 ，祛湿祛湿如喜爱甜味可放多少颗冰糖，春天茶有茶推再放入焙好的养生养生薏米
，突入滚烫的祛湿祛湿开水 ，浸泡5-10分钟即可饮用
。
成果 ：薏米有利水消肿 、健脾去湿 、舒筋除了痹 、清热排脓等成果，为罕用的利水渗湿药 。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿 ，宜在春天养生饮用 。
二、茯苓薏米姜茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g ，生姜3片。茯苓 、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水 ，浸泡30分钟。退出生姜 ，熄灭 ，煮开后 ，转小火煎煮30分钟，水差未多少惟独一碗时，关火 ，趁热喝 。第二次喝的时候 ，不断加一碗水 ，煮开后煎20分钟。还可能再喝一次，不断加水 ，煎20分钟 。
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